きょうの白澤式ダイエット 2カ月であなたの意識と体が変わる! (単行本・ムック) / 白澤卓二/監修 ダニエラ・シガ/協力 福留奈美/料理制作

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＜内容＞目標は、2か月で現体質をー3%、無理のないダイエットだから失敗しらず。

ハードな運動は一切必要なし。

日常動作を意識するだけでやせ体質に。

白澤式ダイエットレシピを50日分紹介。

おいしく食べて、体の中からキレイになる。

リバウンドしない秘訣を大公開。

ダイエットメッセージと「摂りたい食材」付き。

＜収録曲＞現状を把握する10日間ー1〜10日目意識を変える10日間ー11〜20日目健康な肝臓をつくる10日間ー21〜30日目筋肉をつくる10日間ー31〜40日目細胞に働きかける10日間ー41〜50日目リバウンド防止の10日間ー51〜60日目60日間体重管理表＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1232202メディア：本/雑誌発売日：2012/04JAN：9784591129081きょうの白澤式ダイエット 2カ月であなたの意識と体が変わる! (単行本・ムック) / 白澤卓二/監修 ダニエラ・シガ/協力 福留奈美/料理制作2012/04発売